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孕妇失眠是一个常见(👊)的问题，但通过调(diào )整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等(🖍)方法(📛)(fǎ(🔶) )，可以有效缓(💑)解失眠问题。孕妇应该注(zhù(🍟) )意(🙅)预防(🐄)措施，建(⚫)立(lì )良好的睡眠习(🌘)惯(👃)，保(🏈)持(chí )良(liáng )好(hǎo )的心态，以预防失眠问题(🥜)的发(🏣)生。如果孕妇的(🍦)失(shī )眠(🥥)问题严重影响到日常(cháng )生(🏝)活，应及(jí(🍮) )时寻(xún )求专业帮助(zhù )。只(👈)有保(bǎ(🎸)o )证(zhèng )良好的睡眠(👏)质(🍰)量，孕妇才(🏩)能度过一个健康、舒适(shì )的孕期(🥓)。

这也是本片(piàn )在(📓)剧(📺)作上非常失败(bài )的(🥗)一个地方，为了服务(📿)结尾的反转，尽量压制住(🚘)之前(qián )的(🔷)所有高潮(🤧)，你(nǐ )必须要熬过(🏥)那一波又一波(bō )的(de )无聊铺(🐇)垫，才能等到(🔛)那个结尾(🗜)(wěi )（(🚵)让创作者(🚳)(zhě )沾沾自喜的结尾）。